仕事と体の両立

今週入ってからお仕事が忙しくて、

ヨガいく力もなく

帰って寝る生活をしてたら

むくみが酷くて、

体重が増えてました。

さっきエステ行ってきたんだけど、

やっぱり水太り。

仕事を頑張れば体がボロボロなるということが分かりました。

体を大事にしたら仕事は普通になるのかな。

分からないけど、

明日からは五時に帰ってヨガかエステに通って

体と心のメンテナンスをしようと思います。

(エステは肌を綺麗にするとかじゃなくて、

デブだからです！)

明日は午後から

カウンセリングと心療内科の受診です。

帰りにヨガ寄ろう。。。

体と心が最優先だね。